Масаж тіла в Києві

Дозвольте собі відпочинок і релакс

На консультації лікар-косметолог:

• Підбере правильний масаж і кількість необхідних сеансів;

• Відповість на всі питання, що вас цікавлять;

• Скоригує загальну вартість.

Лікар-косметолог Лариса Лончар. Професійний досвід: 23 роки.

Вартість масажу тіла​

Масаж тіла

Класичний масаж тіла, він же загальний масаж тіла — це один з найдієвіших методів лікування багатьох недуг. З його допомогою можна позбутися від болю, набряків, спайок, нормалізувати функції органів, відновити тонус, підвищити працездатність м'язів, а також зміцнити стан організму.

Класичний масаж тіла базується на застосуванні 4 основних технік: погладжування, розтирання, вібрації та розминання. Масаж може виконуватися з використанням додаткових засобів — крему, олії, каменів, лосьйонів тощо. У процесі процедури масажист масажує все тіло.

Загальний масаж, спина чи стоунтерапія: що обрати

Масаж тіла Київ у «Біотоніці» — це кілька форматів, і кожен розв'язує своє завдання.

Загальний масаж обирають для зміцнення здоров'я в цілому, зняття напруження і відновлення тонусу. Масаж спини традиційно призначають людям із хворобами хребта як профілактичну або лікувальну процедуру, а сьогодні — ще й для того, щоб зняти навантаження з м'язів; він однаково показаний і чоловікам, і жінкам. Стоунтерапія — для глибокого розслаблення: тепло каменів зігріває м'язову тканину.

Масаж виконують із кремом, олією, лосьйоном або каменями — засоби спеціаліст підбирає під формат і ваше завдання. Масаж тіла: ціна сеансу — у таблиці вище.

Масаж і лімфа: чому важливий напрямок рухів

Лімфатична система — це система очищення організму, і вона рухається лише в одному напрямку: «знизу вгору», від кінчиків пальців до грудної лімфатичної протоки. Коли відтік лімфи порушується, це видно і на шкірі: може з'явитися висип, погіршуються колір обличчя і загальний стан шкіри.

Масаж покращує кровообіг і нормалізує роботу лімфатичної системи. Для зменшення набряків і активізації руху лімфи особливо ефективні спеціальні форми масажу, зокрема з ефірними оліями герані, ялівцю і розмарину. Масажують у напрямку від пальців рук до ключиці — туди, де лімфа надходить у підключичну вену. Детальніше про лімфатичну систему — у статті «Лімфа — жива вода нашого організму».

Масаж, стрес і м'язові затиски

Масаж знімає біль і напруження в м'язах і суглобах, розслабляє тіло і тим самим покращує емоційний баланс. Це не лише приємно: пошук способів розслабитися і зменшити стрес допомагає, наприклад, жінкам із ПМС — разом із релаксаційною терапією і медитацією тут добре працює саме масаж.

Окрема тема — затиски в ділянці надпліч і шиї. Через шию проходить кровопостачання обличчя, тому напружені м'язи плечей і шиї позначаються не лише на самопочутті, а й на зовнішності: з'являються вдовий горбик, друге підборіддя, тьмяний колір обличчя. Масаж спини, який пропрацьовує шию, плечі і лопаткову зону, — гарна нагода зняти це напруження.

Догляд за тілом між сеансами

Масаж дає найкращий результат, коли між сеансами тіло теж отримує увагу.

• Пілінг удома. Глибоко очистити шкіру тіла, як у марокканському хамамі, допомагає східна рукавичка для пілінгу від Dr.Belter Cosmetic. Вона відлущує мертву шкіру без абразивних частинок, стимулює кровообіг і готує шкіру до наступного догляду. Рухайтеся від ніг угору, до серця.
• Ванна і суха щітка. Масаж корисно поєднувати з ванною з ефірними оліями; після неї тіло масажують сухою щіткою в тому ж напрямку — від пальців до ключиці.
• Рух і харчування. Правильне харчування, регулярні тренування і масажі разом покращують загальний стан здоров'я і роботу внутрішніх органів. Для корекції фігури масаж часто поєднують із пресотерапією, обгортаннями і масажем для схуднення; а план тренувань і харчування можна скласти на консультації фітнес-тренера Стевана Лончара.

Особливості проведення класичного масажу спини

Як правило, класичний масаж спини призначають людям з хворобами хребта як профілактичну або лікувальну процедуру. Але сьогодні масаж застосовують не лише для загального оздоровлення, але й для зняття навантаження з м'язової маси.

Такий тип процедури показаний як чоловікам, так і жінкам, і передбачає вплив на м'язи шиї та плечей, лопаточну зону, поперековий відділ і косі м'язи. Масаж триває не більше 30-40 хвилин.

Класичний масаж тіла з елементами стоунтерапії

Стоунтерапія вважається підвидом класичного масажу, і виконується з використанням гарячих і холодних каменів.

Сеанс масажу з використанням гарячих або холодних каменів може тривати від 40 хвилин до години. Такий масаж має позитивний вплив на тонус м'язів, допомагає розслабити організм, і може застосовуватися для лікування нервових розладів.

Класичний масаж тіла з використанням стоунтерапії сприяє:

• зняттю напруження;

• покращенню кровообігу та зігріванню м'язової тканини;

• покращенню обмінних процесів;

• зменшенню стресу та тривоги;

• зниженню болю при ревматизмі;

• відновленню тонусу шкіри;

• усуненню больових відчуттів у спині, шиї та кінцівках;

• усуненню мігрені.

Який ефект від класичного масажу?

Класичний масаж тіла сприяє зміцненню здоров'я в цілому, служить ефективним профілактичним методом від багатьох захворювань. Масаж знімає болі та напруження в м'язах, суглобах, розслабляє тіло, покращуючи тим самим емоційний баланс. При цьому покращується кровообіг і нормалізується робота лімфатичної системи.

Процедура допомагає позбутися від зайвих токсичних речовин, продуктів розпаду та шлаків. Значним змінам підлягає шкіра: стає більш гладкою, пружною, підвищується еластичність і зникає целюліт.

Класичний масаж також коригує фігуру, часто його застосовують у комплексі з іншими косметичними процедурами: пресотерапія, обгортання, масаж для схуднення тощо.

Щоб досягти правильного результату, масаж виконується в певній чіткій послідовності і обов'язково починається з розігрівання тіла.