Поклонникам солнца и загара стоит соблюдать десять правил: пользоваться солнцезащитными средствами для лица и тела и обновлять их, носить шляпу, избегать полуденного солнца, особенно беречь детей, не загорать после ретинола и фруктовых кислот, пить достаточно воды, а после солнечных ванн очищать кожу и восстанавливать её.
10 обязательных правил
- Используйте солнцезащитные средства для кожи лица и тела.
- Защищайте голову от воздействия солнца — носите шляпу.
- Будьте предельно осторожны в условиях повышенного уровня ультрафиолетового излучения, например в горах и на море.
- Избегайте полуденного солнца.
- Применяйте солнцезащитные средства до выхода на улицу и регулярно повторяйте нанесение в течение всего времени пребывания на солнце, особенно после купания.
- Защищайте детей от прямого действия солнечных лучей: используйте средства с самым высоким фактором защиты, обязательно надевайте головные уборы и футболки.
- Не подвергайте кожу воздействию солнечных лучей после нанесения средств с активными ингредиентами, например ретинолом и фруктовыми кислотами.
- Поддерживайте баланс жидкости в организме, пейте достаточно воды.
- После солнечных ванн удаляйте солнцезащитные средства с кожи.
- Не забывайте о средствах для восстановления кожи после загара.
Впервые опубликовано на Facebook-странице школы «Биотоника» 21.07.2021.
Вопросы и ответы
Когда наносить солнцезащитное средство?
До выхода на улицу и регулярно повторять нанесение в течение всего времени пребывания на солнце, особенно после купания.
Можно ли загорать после средств с ретинолом и фруктовыми кислотами?
Нет, после нанесения средств с такими активными ингредиентами кожу не следует подвергать воздействию солнечных лучей.
Как защитить детей от солнца?
Использовать средства с самым высоким фактором защиты и обязательно надевать головные уборы и футболки.
Автор статьи
Косметолог биорегуляционного подхода, преподаватель школы «Биотоника»
Подробнее об авторе